na czym w

[...] to finansowo wychodzi ale takie coś wydaje mi się rozsądne z tego jeszcze trzeba troche powybierać (odnośnie ceny), ale już coś jest :) trzeba przeliczyć różne warianty, na czym ci bardziej zależy ale mniej więcej wszystko będzie podobnie w tym przypadku to już blisko do 9 no ale to co też wspominałeś 8 mniej się zużywa. ja też jeżdże na 8 i [...]

[...] czasie) ? Liczyć ile zjadam mniej więcej dziennie kalori ? Gdzie znajdę ile zawiera jajecznica z 1 jajka ? Linki do tematów pomocnych mile widziane. 1. Dodatni bilans kaloryczny 2.. Samo białko masy nie da 3. Orientacyjnie trzeba to wiedzieć 4. Tyle ile ma jedno jajko + to na czym smażysz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-10-22 12:57:30

[...] zapotrzebowanie kaloryczne oraz dostarczającą lekki ich nadmiar (zbyt duży spowoduje tak niechciane przez Ciebie otłuszczenie) -mieć odpowiedni trening. Zastanów się na czym Ci bardziej zależy i odpowiednio zmodyfikuj plan treningowy. -suplementy to tylko dodatek. Możesz wziąć monohydrat ale nie musisz. Możesz, jeżeli masz braki w diecie, [...]

yyyyyyyy jak nie masz nic innego to na bezrybiu rak i ryba ale jakbyś miał coś innego do wyboru (może poza tsunami) to radziłbym coś innego wybrać, co jest do opanowania w krótrzym czasie i na czym są sparingi ------------------------------------ Nie to żebym specem był, to jest moje zdanie i proszę bez krytyki

Możnaby zrobić priorytet na klatkę, w FBW. Przy czym mi się wydaje, że możesz mieć ją przetrenowana

wylicz plus minus bilans aby wiedziec na czym "stoisz" potem gainer w cxelu uzupelnienia kcal i do przodu

[...] przed chwilą w książce W.Tomaszewskiego "Żywienie i wspomaganie" i jest dokładnie tak,jak napisałem wcześniej.Jeśli to nie jest dla ciebie wiarygodne źródło,to na czym się opierasz?Zauważ też,że nie pisałem o "zwykłym człowieku",tylko sportowcu(mają chyba trochę inne potrzeby,nie?).Co do twojej wcześniejszej wypowiedzi,żę [...]

Jakiej to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego aktywność nie spada z czasem stosowania, więc ostateczne efekty [...]

[...] Sosy lepiej zrobić samemu. Spaghetti z mąki razowej też można dostać. Raczej mniej nabiału - tu naprawdę najlepszym wyborem jest twaróg (nie chudy). Panier raczej tnij. Na czym smażysz? Oliwa z oliwek to kiepski wybór. Za to do sałatek jak najbardziej. Do smażenia nadają się tłuszcze które nie ulegają degradacji w wysokich temperaturach - masło [...]

j/w napisz nam na początek : -wiek ?? -na czym ci zależy masa ?, rzeżba ? -jak wygląda twój trening ? ,dieta ( jeśli ją masz )

Suplementy nie zawierają hormonu wzrostu, napisz na czym Ci zależy w produkcie to coś doradzimy

Chodzi mi bardziej czemu tak się ciało zachowuje, że traci właśnie tłuszcz. Jest po prostu organizmowi łatwiej pozyskiwać energię z tłuszczu, czy na czym to polega ? Ja tak to rozumiem :) Przecież ci tłumaczyłem. Tak jest dobrana dieta i program treningowy by tracić tłuszcz a oszczędzać mięśnie. Przy "odpowiednio" dobranej diecie i "treningu" [...]

firma malo znana wiemy juz ze nie zaweira fruktozy ,tylko glukoze i malto mocne slowa :D na czym bazujesz poglad ze wiesz ?? .... wiem ze dzis leca dialogi na 4 nogi, ale mam chwile oddechu w robocie

300g platków pochłaniasz na śniadanie? Ta dieta jest mega dziwna i nie wiem na czym polega, zupełnie nie wiem... Poczytaj trochę, masz w podwieszonych juniora "najważniejsze tematy"...

To w końcu na czym lepiej smażyć, kokosowym czy smalcu?

Opisz dokładniej aktywność w pracy. Na czym polega to energiczne poruszanie się.

Chcesz masę i rzeźbę na raz to tak jakbyś chciał się pier****ć i zostać nadal prawiczkiem. Zdecyduj się na czym ci zależy. Ja osobiście radziłbym ci ułożyć dietę, robić aeroby i dalej kontynuować masę. Poćwicz jeszcze z pół roku następnie pobaw się w rzeźbę i będziesz dobrze wyglądał. Na razie to nie masz czego rzeźbić za bardzo

apokalipsa a jesli by robic 4 cwiczenia na plecy w czym dwa takie jak Ty zaproponowales + martwy ciag to zostaje mi pytanie z ktorego zrezygnowac z szrugsow czy drazka? Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-09-24 17:54:03

Może i chodzić do najlepszej siłowni w mieście i co z tego wynika, na czym swoją wiedzę opiera, poczytałbyś trochę i byś się dowiedział co trzeba jeść aby rosnąć. Wszyscy na słoninie jadą kolega chyba zapomniał dodać że słonina to pewnie nowe słowne określenie sterydów.

mialem takie badanie robione na cyprze: na czym polegalo?- otoz najzwyklejszy w swiecie rentgen, potem na wyniku sprawdzalo sie odleglosci chrzastek i na tej podstawie okreslalo czy sie urosnie czy nie